튼튼머니 사용처, 적립방법, 인증시설, 스포츠상품권 전환

건강도 챙기고, 포인트도 받는 똑똑한 습관 ‘튼튼머니’

요즘 운동과 건강관리에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다.

 

특히 바쁜 일상 속에서 체력 관리가 쉽지 않은 분들에게는 동기부여가 될 만한 보상이 있다면 운동을 더욱 꾸준히 할 수 있을 것입니다.

 

튼튼머니는 체력진단을 받거나 스포츠 활동을 인증하면 포인트를 쌓을 수 있는 서비스로, 적립된 포인트는 실제 상품권으로 교환하여 사용할 수 있습니다.

 

이는 단순한 보상 차원을 넘어 국민의 체력 증진과 운동 습관 형성을 위한 중요한 공공정책 중 하나로, 매년 이용자 수가 꾸준히 늘어나고 있는 추세입니다.

 

2025년부터는 더 많은 국민들이 쉽게 참여하고 혜택을 받을 수 있도록 제도와 참여 방법이 한층 개선되었습니다.

튼튼머니 더 알아보기

 

만 4세 이상이라면 누구나 참여할 수 있으며, 체력측정과 인증된 운동만으로도 최대 연간 50,000포인트를 적립할 수 있습니다.

 

제로페이맵 앱을 통해 스포츠상품권 또는 문화상품권(14세 미만 참여자 대상)으로 전환할 수 있어 실질적인 혜택을 누릴 수 있다는 점도 큰 매력입니다.

 

튼튼머니란?

튼튼머니는 ‘운동하면 돈이 되는’ 건강 인센티브 제도입니다.

국민체력100 사업의 일환으로, 국민이 체력진단을 받고 일정 기준 이상의 체육활동을 하면 포인트를 지급받을 수 있습니다.

 

적립된 포인트는 제로페이맵 앱에서 스포츠상품권으로 전환 가능하며, 전국 제로페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.

 

 

▣ 참여 대상

• 만 4세 이상 국민 누구나
• 단, 스포츠 활동 인증을 위해서는 ‘국민체력100’ 누리집 가입이 필수입니다.
• 국민체력 100 공식 홈페이지 https://nfa.kspo.or.kr/main.kspo

국민체력 100

 

▣ 참여 기간

• 적립 기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
• 전환 기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일
• ※ 예산 소진 시 조기 종료될 수 있으니 가능한 빠르게 포인트 전환을 추천드립니다.

 

튼튼머니 적립방법

튼튼머니는 참여만 해도 포인트가 쌓이는 쉬운 건강 인센티브 제도입니다.

아래의 간단한 5단계로 누구나 쉽게 적립할 수 있습니다.

 

1. 국민체력100 홈페이지 가입

국민체력 100 회원가입 바로가기

• 국민체력100 누리집(nfa.kspo.or.kr)에서 신규 가입 시
• 즉시 1,000P 적립

국민체력 100 | 회원가입

 

2. 체력 진단 받기

• 국민체력100 체력측정센터에서 예약 후 측정
• 또는 협업 스포츠센터에서 ‘간편 체력측정(헬스업)’ 진행
• 1회 측정마다 2,000P 적립 (횟수 제한 있음)
• 국민체력인증 측정 예약하기 https://nfa.kspo.or.kr/reserve/selectReserveStep1.kspo

국민체력 100 | 체력측정 | 국민체력인증 | 체력측정 예약

 

3. 스포츠 활동 인증

• 튼튼머니 적립시설에서 운동 전·후 QR코드를 스캔하면 자동 인증
• 운동 시작 전: QR코드 스캔 → 로그인
• 30분 이상 운동 후: 다시 QR코드 스캔 → 로그인
• 인증 완료 시 1,000P 적립
• 주 3회, 연간 최대 50회까지 적립 가능

4. 건강 체력 기준 달성

• 국민체력100에서 제시한 연령별 건강 체력 기준을 달성하면
• 2,000P 자동 적립 (연 1회)

5. 이벤트 및 챌린지 참여

• 국민체력100 누리집 내 특별 이벤트·설문 참여 등으로 추가 적립 가능
• 이벤트별 포인트 상이 (연간 특별 적립 한도 30,000P)

 

튼튼머니 적립시설, 인증하기

튼튼머니 포인트는 전국에 등록된 수천 개의 공식 적립시설에서 운동을 인증함으로써 적립할 수 있습니다. 

 

국민체력100과 연계된 체육시설이나 공공 스포츠센터, 일부 민간 협력 시설에서 운동을 실시하고, 운동 전후 QR코드 인증을 완료하면 자동으로 포인트가 지급됩니다.

 

운동 인증은 다음과 같은 간단한 절차로 진행됩니다.

1. 운동 시작 전 해당 시설 내 QR코드를 스캔하여 로그인
2. 30분 이상 운동 후 동일한 QR코드를 다시 스캔하여 인증
3. 인증이 완료되면 1회당 1,000포인트 적립

※ 주당 최대 3회, 연간 50회까지 적립 가능합니다.

 

▣ 전국 인증시설 예시

튼튼머니 인증이 가능한 주요 시설은 다음과 같습니다.

• 청주수영장 (충청북도 청주시 서원구 흥덕로 61)
• 청주국제테니스장 (충청북도 청주시 상당구 용암동)
• 송파구청 헬스장 (서울특별시 송파구)
• 전국 각지의 공공 체육센터
• 일부 민간 협약 체육시설
• 체력인증센터 찾기  https://nfa.kspo.or.kr/intro/centerList.kspo

국민체력 100 | 국민체력100 | 체력인증센터 찾기

 

2025년 기준, 전국적으로 4,000개 이상의 시설이 등록되어 있으며, 이는 해마다 확대되고 있습니다.

 

가까운 적립시설을 찾고 싶으시다면, 국민체력100 누리집의 적립시설 검색 페이지를 통해 지역별, 시설명별로 상세한 위치와 연락처를 확인하실 수 있습니다.

 

튼튼머니 적립시설 바로가기 https://nfa.kspo.or.kr/spoint/selectSpointFacility.kspo

국민체력 100 | 튼튼머니 | 튼튼머니 적립시설

 

튼튼머니 스포츠상품권 사용처

튼튼머니로 적립된 포인트는 제로페이맵 앱을 통해 스포츠상품권 또는 문화상품권으로 전환하여 실생활에서 유용하게 사용할 수 있습니다.

 

▣ 전환 방법 (제로페이맵 가입)

1. 제로페이맵 앱 실행
2. ‘튼튼머니’ 메뉴 선택
3. 전환 신청 → 원하는 포인트 단위 선택 (1,000P 단위)
4. 상품권으로 전환 완료
5. 전환된 포인트는 1,000P 단위로 교환 가능하며, 전환일로부터 5년간 유효합니다.

▣ 전환 가능 대상

• 14세 이상: 스포츠상품권으로 전환
• 14세 미만: 문화상품권으로 전환 (국민체력100 누리집에서 신청)

▣ 사용 가능처

스포츠상품권은 다음과 같은 다양한 곳에서 사용하실 수 있습니다.

 

• 스포츠용품 매장
• 병원 및 약국
• 친환경 식품 매장
• 스포츠 시설 및 헬스장
• 온라인 튼튼머니 전용 쇼핑몰

온라인 튼튼머니 전용몰 바로가기 https://sports.zeropaymall.com/

튼튼머니 스포츠상품권 전용몰에 오신것을 환영합니다.

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 튼튼머니는 어떻게 시작하나요?

A. 국민체력100 누리집에 가입하고, 적립시설에서 체력측정 또는 운동 인증을 시작하시면 됩니다.

 

Q2. 하루에 몇 번 적립되나요?

A. 하루 최대 1회, 주 3회까지 적립 가능합니다.

 

Q3. 포인트 유효기간은 얼마인가요?

A. 상품권으로 전환한 날부터 5년입니다. 단, 예산 소진 시 소멸 가능하므로 빠른 전환을 권장합니다.

 

Q4. 운동앱도 적립되나요?

A. 네, 국민체력100 누리집에서 지정한 운동앱을 통해 인증 시 적립이 가능합니다.

해당 앱과 이벤트는 홈페이지 공지사항을 참고해주세요.

 

Q5. 중복 참여 가능한가요?

A. 일부 항목은 중복 참여가 가능하며, 각 활동별 적립 횟수 제한이 정해져 있습니다. 표를 참고해주세요.

마무리하며
튼튼머니는 단순한 운동 보상을 넘어서, 국민의 건강한 삶을 위한 실질적인 지원 정책입니다.

 

바쁜 일상 속에서도 정기적인 체력 관리와 운동 습관을 형성할 수 있도록 도와주는 좋은 제도이니, 아직 참여하지 않으셨다면 이번 기회에 국민체력100에 가입하고 튼튼머니 적립을 시작해보세요.

 

운동은 건강을 위한 투자, 튼튼머니는 그에 대한 보상입니다.